כהורים, הדבר הכי יקר לנו בעולם זה הילדים שלנו. עד שלא הופכים להיות הורים, לא מבינים עד כמה העולל הקטן שיש לנו בבית הופך להיות חסר אונים במצב חירום. אותו תינוק או ילד לו אנו דואגים בכל יום, בודקים שיאכל כמו שצריך, שישתה, שיישן את השעות להן הוא זקוק בכדי לגדול ולהתפתח, בשבריר של שניה יכול להימצא בסיכון ואפילו לאבד את חייו. אז אפשר למנוע את זה.

הורים שעוברים קורס החייאת ילדים ותינוקות מקבלים את הכלים, הידע והמיומנויות הדרושות במצבי חירום, הכל במטרה להציל חיים, פשוטו כמשמעו. לצערנו, תינוקות וילדים מגיעים לחדר מיון בעקבות מקרים רבים כמו טביעה או חנק כאשר בשטח לא היה מי שיסייע להם ברגע האמת. מדובר בתינוקות וילדים חסרי ישע שצריך להציל אותם כשמשהו קורה.

ילד שנחנק מאוכל, נפל מגובה, טבע בים, בבריכה או אפילו באמבטיה אצלנו בבית זקוק למבוגר אחראי שיעניק לו עזרה ראשונה דחופה אשר לרוב מתחילה בפעולות החייאה בסיסיות. הורים, גננות, מורות ומטפלות נמצאים במצב של חוסר אונים כאשר אירוע טראומתי מתרחש ולא יודעים כיצד לסייע.

קורס החייאה – מה לומדים?

כדי שנוכל לבצע את ההחייאה חשוב קודם כל להבין את ההבדל בין תינוק, ילד ומבוגר. עצמות רכות, ראש גדול, לשון גדולה, ריאות קטנות, נפח נשימה קטנה, לב מפותח ישר לשאר הגוף – אלו משפיעים על קצב העיסויים, מיקומם, אופי ההנשמות ועוד. בקורס לומדים מה לעשות כשמשהו טראומתי קורה, איך להניח את התינוק או הילד ואיך לבצע את ההחייאה בצורה מועילה ומיטבית.

עוד אתרים שיעניינו אותך:
אתר בפנטן – להגן על עור תינוקך

כשמשהו נורא קורה, אף אחד לא באמת יכול לצפות את זה. כשאנחנו פצועים, פגועים או נמצאים במצב של טראומה או אירוע בלתי צפוי, אנחנו רוצים להיות בידיים הכי טובות שאפשר. מגן דוד אדום הוא ארגון ההצלה הלאומי של מדינת ישראל. הארגון מפעיל את מרבית שירותי הדם המרכזיים בישראל וחבר בצלב האדום הבינלאומי. מגן דוד אדום מעניק מגוון של שירותים רפואיים והומניטריים ללמעלה מ-8 מליון תושבים. רוב הארגון מתקיים בעצם מתרומות וממתנדבים שעוברים הכשרות על ידי צוותים של מגן דוד אדום. השילוב בין אנשים מיומנים, מקצועיים ואיכותיים, רמת ניסיון ושימוש בטכנולוגיה מתקדמת מסייע להציל חיים בכל יום מחדש.

נתונים שכדאי להכיר על מד“א

בכל 15 שניות, מתקבלת במוקד החירום של מד“א שיחת חירום. המענה ניתן בממוצע בתוך 3 שניות בלבד. בתוך הניידות של מד“א יש מצלמות אשר מספקות תמונת מצב עדכנית. מד“א מפעיל למעלה מ-3,000 כונני תגובה מיידית לאורך כל שעות היממה. בנוסף, למד“א יש יחידה מיוחד של אופנועים המונה 400 פרמידיקים וחובשים. בתוך שניות אנשי הצוות של מד“א יכולים לקבל תמונת מצב מלאה לגבי המיקום והמצב של הפצוע או הנפגע. מד“א משגרת בשיגור אוטומטי 17,000 נאמני חיים ומתנדבים כאשר הרבה פעמים מתקבל סרטון בלייב מהאירוע. בנוסף, הניידות של מד“א מצוידות בטאבלטים ובמכשירי איכון עם GPS.

למד“א יש מוקד רפואי הפועל 24 שעות ביממה, 7 ימים בשבוע, ללא הפסקה. הצוותים אשר נמצאים בשטח מעבירים את המידע הרפואי החיוני ישירות לבית החולים בעזרת אפליקציה מיוחדת אותה יש רק לצוותים של מד“א מה שמקל מאוד ומקצר על תהליכים עם הגעתו של המטופל אל בית החולים.

אף אחד מאיתנו לא רוצה למצוא את עצמו במצב שהוא זקוק לסיוע רפואי בשטח, מה שנקרא מצב חירום. לצערנו, ביום יש עשרות ולפעמים גם מאות מקרים בהם מתרחשות תאונות דרכים, מצבי חרום, מקרי טראומה, תאונות עבודה ועוד. במקרה כזה, כדאי שיהיה לידנו מישהו שאנחנו יכולים לסמוך עליו.

שואלים את עצמכם מה ההבדל בין פרמדיק לחובש? הפוסט הבא בדיוק בשבילכם. בעיקרון, ההבדלים העיקריים בין שני התפקידים באים לידי ביטוי בידע וברמת הסיוע שכל אחד מהם יכול להעניק בשטח.

כלומר, בעוד חובש מגיש עזרה ראשונה לפצועים בשטח כמו למשל נפגעי תאונות דרכים, יודע לתת מענה לאישה בזמן לידה, מסוגל לבצע החייאה בסיסית וחצי מתקדמת, להחדיר עירוי ולסייע להאט את תהליך ההדרדרות של הפצוע, לפרדמדיק יש יכולות קצת יותר מתקדמות.

פרמדיק יכול לבצע בשטח החייאה מתקדמת וממש להציל חיים של בן אדם.

לפרמדיק מקצועי יש את ההכשרה, הכלים והידע לתת לפצוע או לחולה תרופות החייאה, לבצע ניתוח שדה, לפתוח לפצוע נתיב אוויר והוא מתפקד ממש כמו רופא בשטח.

בעוד החובש עוזר לשלוט במצב של החולה או הפצוע, הפרמדיק מסוגל להתמודד גם עם מקרים שהם יותר קשים בהם המצב הרפואי של הפצוע או החולה מתדרדר במהירות כמו למשל פצעי טראומה ואיבוד דם דרסטי.

לסיכום, שני התפקידים פרמדיק וחובש מסוגלים לתת מענה לפצועים בדרגות שונות ואפילו להציל חיים, אך לפרמדיק יש יותר כלים וההסמכה שלו גבוהה יותר בהשוואה לפרמדיק.

עוד אתרים שיעניינו אותך:

Yoram Kraus: mountain climbing

יורם קראוס – הקשר הערכי בין טיפוס הרים לניהול פרוייקטים

מסע טיפוס הרים אל ההר המסוכן באירופה – ראיון עם יורם קראוס

אם שמעתם על המושג מיני מתיחת בטן, אתם בטח תוהים מה זה אומר. האם זה אומר שנעשית פחות מתיחה? האם החתך הוא קטן יותר? למה מתכוונת המילה מיני במיני מתיחת בטן?

שניה לפני שאתם מאבדים את העשתונות, באנו לעזרתכם והנה ההסבר על מיני מתיחת הבטן-

מה זה מיני מתיחת בטן? אם אין הגדרה מקובלת בעולם הרפואה להליך מיני מתיחת בטן אך אנחנו יכולים לספר לכם שההליך נקרא כך משום שאין צלקת סביב הטבור ולמעשה החתך הוא צר יותר ואופקי מאשר בניתוח מתיחת הבטן הרגיל. מיני מתיחת בטן יכולה לבוא מעולה עבור נשים לאחר לידה שיש להן עור רפוי וסימני מתיחה. זוהי דרך די פופולרית בכדי להעלים את העור העודף.

למי מיני מתיחת בטן מתאימה?

לאנשים עם קצת

מיני מתיחת בטן לא מתאימה לכל אדם. אדם אשר השיל משקל רב מגופו והעור העודף הוא רב, נוכל להגיד לכם כבר עכשיו שניתוח מיני מתיחת בטן לא יועיל לו. כמו שאמרנו בפסקה הקודמת, מיני מתיחה תתאים יותר לנשים בהריון שהעור העודף הוא קטן יחסית.

אין לכם בעיה עם צלקות אבל לא מסיביות

מתיחת בטן רגילה עשויה להביא איתה צלקות שהן מעט לא מחמיאות. מאחר ואתם מבקשים למתוח את העור הקיים לכם באזור הבטן וליצור בטן שטוחה, הרי שישנם כמה כיוונים שהעור ימתח. עם מיני מתיחת בטן יש לכם רק צלקת אחת, קטנה יחסית ולא בולטת למראית עין.

חושבים על הריון

גם אם אתם לא חושבים על להיכנס להריון עכשיו ויש לכם עוד כמה שנים עד אז, קחו בחשבון שבעשיית מתיחת בטן רגילה לא בטוח שתוכלו להיכנס להריון מאחר ואין לכם מספיק עור שימתח ככל שהבטן תגדל. עם מיני מתיחת בטן אתם יכולים להיות שקטים שלא יקרה כל רע כאשר תגדל הבטן.

אחרי הריון

אם אתן אחרי הריון ואתן לא יכולות להסתכל על מה שנהיה מהבטן שלכן, דבר ראשון דעו שאתן לא לבד. נשים רבות לאחר לידה לא מרוצות מהמראה שלהן ורוצות להחזיר אותו כמה שיותר מהר למראה הקודם. קחו בחשבון שחייבת לעבור חצי שנה בטרם תוכלו לעבור את ניתוח המתיחה, אבל אם  תחכו, זה לחלוטין יהיה שווה את זה.

אל תעשנו

אמנם זה לא קשור להליך עצמו אבל חשוב שתדעו שעישון סיגריות מונע את הריפוי הטבעי של הגוף ומאט אותו משמעותית. אם אתם רוצים לעבור הליך שכזה, רצוי שתתרחקו מעישון סיגריות לתקופה. לכו תדעו, אולי זה אפילו יעזור לכם להיגמל.

עכשיו כשאתם יודעים מה אומרת המילה מיני במושג מיני מתיחת בטן, הגיע הזמן שלכם לחשוב ולבדוק האם אתם מתאימים לניתוח שכזה או לא.

בשנים האחרונות חודר לחדר ההמתנה של מרפאת שיניים קונבנציונלית מושג נוסף, שלא היה מוכר עד כה – "רפואת שיניים הוליסטית". למעשה, מדובר במגוון רחב של שיטות הוליסטיות, חלקן בנות אלפי שנים, שיכולות להקל על בעיות שיניים רבות. האם ריפוי שיניים טבעי עובד? ננסה לענות על השאלה הזו כאן. להמשיך לקרוא ←

מתיחת בטן, באה למעשה להסיר עור עודף אשר יהפוך את מראה הבטן למחמיא יותר. נשים וגברים רבים עלו במשקל עקב היחלשות שרירי הבטן והימתחות העור. מתיחת בטן יעילה במקרים אלה כיוון שהיא מצרה את היקף המותניים ומסירה עור עודף מהבטן תוך הידוק השרירים הבסיסיים.

אם אתם חושבים על מתיחת בטן דעו כי היא מאפשרת לכם לבחור את האופציה המתאימה לכם מתוך שלוש.

• ניתוח מתיחה – שאיבה של הבטן והמותניים
• מתיחת בטן מלאה, קלאסית
• מתיחה של הבטן התחתונה

אם נתמקד בניתוח המתיחה והשאיבה נראה שמתיחת בטן מצרה את היקף המותניים, אך שילוב של שאיבת שומן יחד עם מתיחת בטן מחטבת ונותנת לבטן את הנראות הטובה ביותר. כאשר מבצעים את שתי הפעולות יחד, מתיחת בטן ושאיבת שומן, משמעות הדבר היא פחות נפיחות לאחר ההליך, שרירי בטן מתוחים ועור הדוק.

במשך שנים רבות הדעה הרווחת בקרב הרפואה הפלסטית היא שאין אפשרות לשלב בין מתיחת בטן לשאיבת שומן. אך מחקרים רבים הוכיחו שזרימת הדם לאחר מתיחת בטן ושאיבת שומן והשילוב ביניהם, הביאו ההישגים גבוהים מאוד תוך שמירה על ביטחון המטופלים. זו הייתה אחת ההתפתחויות המשמעותיות ביותר ברפואה הפלסטית. אחד היתרונות הבולטים במתיחת בטן מהסוג הזה הוא אפשרות שאיבת השומן והעברתו לשדיים או לישבן.

כל מנתח פלסטי יפציר בכם להפסיק לעשן חודש לפני מתיחת הבטן ולהימנע מתרופות וחומרים כאלכוהול בקרבת תאריך הניתוח. ניתוח מהסוג הזה לוקח בין 3 ל-4 שעות בהתאם למטופל. זמן ההתאוששות לאחר מתיחת בטן מחטבת היא כשבועיים עד שתחזרו לפעילות רגילה, אם אתם אנשים שאוהבים לרוץ תוכלו לעשות זאת לאחר כחודש והרמת משאות כבדים תנו לעצמכם אפילו חודשיים.

כאשר החלק המרכזי בגופכם תפור ובטראומה, חשוב שתתנו לו את המנוחה המגיעה לו אך אל תוותרו לעצמכם ותקלו על עצמכם יתר על המידה. חלק מההחלמה היא גם לקום ולעזור לגוף להחלים. להזרים קצת דם בגוף. קחו בחשבון שירידת הנפיחות סופית יכולה לקחת גם כמה חודשים יפים. אל תתרגשו מזה. תנו לעצמכם את הזמן להירגע ולגוף שלכם להתרגל לצורתו החדשה כי עוד רגע תתחילו ליהנות מגוף חדש וחיים חדשים.

אנשים רבים שעברו את מתיחת בטן מחטבת יעידו כי התהליך שינה את חייהם, הרים להם את הביטחון העצמי ונתן להם לראות אפשרויות שבעבר נראו להם בלתי אפשריות. אך מסכימים עם העובדה שצריך לשמר את העבודה שהניתוח עשה ובאמת לעבוד על הכושר הגופני ועל הדברים שאתם בוחרים לאכול. אין זה אומר לפתוח בדיאטה, פשוט זכרו שכל דבר הוא טוב במינון. שמרו על מינון.

לסיכום, מתיחת בטן מחטבת יכולה להעניק לכם את החיים שתמיד רציתם, את המראה שתמיד שאפתם אליו ופשוט לא הצלחתם להגיע אליו. ניתוח מהסוג הזה לא רק שייתן לכם מראה חדש, הוא עשוי אף לתת לכם את האמביציה לשמור על הנראות, לאכול בריא יותר, לעשות ספורט (גם יוגה זה ספורט) ובעיקר להרגיש הרבה יותר טוב עם עצמכם.

יתרונותיהם של שמני מאכל בכבישה קרה

שמני מאכל רבים מקורם בצמחים. להפקת השמן משתמשים בכמה שיטות, שאחת מהן – כבישה קרה – נחשבת לכזו ששומרת על יתרונותיהם של השמנים הצמחיים ושמני המאכל בפרט

כל מי שיוצא לקניות בסופר, ועומד מול מדף השמנים, מבחין מיד במגוון די גדול של שמני מאכל מסומנים בביטוי "בכבישה קרה": קנולה, זית, חמניות וכו'.

בחנויות טבע אפשר למצוא לרוב מגוון גדול יותר של שמנים, שחלקם משמשים לא רק למאכל, אלא גם לעיסוי או לטיפולים שונים. בין השמנים האלה אפשר למצוא גם שמן גדילן, שבו נתרכז הפעם לצורך דוגמא לשמני מאכל שמפיקים בכבישה קרה.

גדילן הוא צמח שנתי או דו-שנתי עם ראשי פרחים סגולים שמופיעים בקיץ, ולו זרעים שחורים עם ציצים של שיער לבן. כל מי שמטייל בישראל יכול לראות אותו בשדות – מאזור המרכז ועד הגליל והגולן.

שמן גדילן מופק מהזרעים הבשלים. השמן עצמו מכיל חומצות שומן חיוניות, סטרולים, נוגדי חמצון וויטמין E והוא שימושי כתוסף מזון וכן בתעשיית הקוסמטיקה.

בזכות כל החומרים שמסיסים בשמן גדילן, הוא נחשב בתעשיית הקוסמטיקה לכזה שמזין ומגונן על העור וברפואה המסורתית הוא משמש בעיקר כמסייע לתפקוד הכבד.

בנוסף, את שמן הגדילן נותנים כתוסף מזון למי שסובלים מסוכרת, למשל, למי שיש להם תיאבון חלש או קשיי התפתחות בילדות. מקובל לתת אותו גם לנשים בהיריון, במיוחד למי שסובלות מבחילות רבות, מקשיי עיכול ועצירות. בקיצור, שמן גדילן הוא דוגמא לשמן מאכל, שלו פעילויות ותכונות בריאותיות רבות.

זרעים קשים – הפקה קשה

אם נסתכל על הזרע עצמו, נראה שהוא קשה למדי, וכדי להפיק את השמן דרושה פעולה מסיבית של ממש כדי להפיק את מעט השמן שיש בו.

אם משתמשים בחום או בחומרים ממיסים שונים, אפשר להעלות את כמות השמן שממצים מהזרעים ולהגדיל את הרווח ליצרן. הבעיה היא, שחום הורס הרבה מהחומרים המועילים שיש בזרע ומומסים בשמן.

חומרים כימיים שונים – ממסים כגון טולואן או בנזן – אסורים בתעשיית המזון או הקוסמטיקה וחומרים אחרים, גם אם הם מותרים, עדיין מהווים בעיה: גם מיצוי כימי גורם לעיתים קרובות נזק לחומרים שיש בשמן.

הפתרון – כבישה קרה

בכבישה קרה ממצים את השמן בתהליך מכני תוך כדי שמירה על טמפרטורה נמוכה ככל האפשר של השמן בזמן ההפקה שלו.

ההפקה מתבצעת ברוב המקרים על ידי לחיצה – כבישה – משולבת בשבירה של הזרעים וקבלת משחה שמכילה גם את השמן. את המשחה הזו – הפסטה – שוטפים במים, כאשר הם סופחים את כל מה שאינו מסיס בשומן. את המים והשמן מפרידים בסופו של דבר, כך שמתקבל שמן טהור, שלא עבר חימום.

בסופו של דבר, היות והזרעים לא עוברים חימום ויש בקרת טמפרטורה לאורך כל תהליך ההפקה, השמן נשאר יציב, הוא אינו מתחמצן או מתפרק. בצורה כזו נשמרות כל התכונות הבריאותיות שגלומות בו וזה היתרון הגדול של שמן מאכל בכבישה קרה.

לפניכם מאמר המסביר אודות תופעות לוואי נפוצות לאחר ניתוח קטרקט. המשיכו לקרוא כדי ללמוד יותר ולהשכיל בנושא זה.

מהו ניתוח קטרקט?

מדובר בהליך המיועד לטיפול בתופעות העכירות בעדשת העין. מדובר בניתוח מהיר ופשוט המיושם בימינו כחלק מניתוח קטרקט בשימוש בלייזר. משך הניתוח בין 20 ל-30 דקות, כאשר תהליך ההחלמה שאחריו נחשב מהמהירים ביותר בעולם הניתוחים, בפרט בתחום ניתוחי העיניים.

ניתוח קטרקט (ירוד) הוא ניתוח מהיר ופשוט לטיפול בקטרקט: עכירות עדשת העין. הניתוח כולל הסרת העדשה הטבעית בעין והשתלה של עדשה מלאכותית במקומה. החתכים בניתוח מבוצעים בעזרת לייזר. הניתוח ידוע בעיקר עקב ההחלמה המהירה ממנו, כאשר לרוב אין לצפות לתופעות לוואי או סיבוכים כלשהם, אולי רצוי לקחת אפשרות זו בחשבון.

על אף האמור, גם ניתוח קטרקט, בדומה לניתוחים אחרים, עשוי להיות מלווה בתופעות לוואי מסוימות הנובעות עקב המצב הבריאותי של המטופל, כמו גם תגובותיו הפיסיולוגיות לניתוח ולהחלמה ממנו. בימינו, תודות לטכנולוגיית הלייזר המתקדמת, המאפשר ניתוחי קטרקט מתקדמים, הולכים ופוחתים תופעות הלוואי והסיבוכים האפשריים מהניתוח.

תופעות לוואי אפשריות:

PCO – קטרקט משני

תופעת זו מוכרת גם בשם "קטרקט משני". התופעה עשוי להופיע חודשים אחדים לאחר ניתוח קטרקט. היא נוצרת עקב עמימות הנרתיק האחורי בעדשת העין. הנרתיק האחורי עלול המקרה זה להפוך עכור וכפועל יוצא עלול המטופל לסבול מתסמינים כדוגמת: ראייה מטושטשת, סנוור מתמיד, רגישות לאור ועוד. במקרה שתופעה זו מופיעה אחרי ניתוח קטרקט, יידרש המטופל לניתוח נוסף שבמסגרתו יבוצע נקב בנרתיק האחורי בעזרת קרן לייזר. הטיפול – משכו דקות אחדות (כמו ניתוח קטרקט) ואינו כרוך בכאב.

היפרדות רשתית

זוהי תופעת לוואי שעלולה להתרחש אחרי ניתוח קטרקט. היא מוכרת גם בשם "התנתקות הרשתית". התופעה מתרחשת עקב הפרשת נוזל המחלחל תחת קרע המופיע ברשתית. הקרע עשוי להופיע במהלך ניתוחי קטרקט. תסמינים המאפיינים היפרדות רשתית עשויים לכלול: תנודות בשדה הראיה והבזקי אור. על פי הסטטיסטיקה, כחצי אחוז מכלל מנותחי הקטרקט עלולים לחוות קרע ברשתית שבעקבותיה – התנתקות רשתית כשבועות מספר לאחר הניתוח.

במקרה בו אתם מרגישים הבזקי אור וחשים בתנודות בשדה הראייה אחרי שעברתם ניתוח קטרקט, רצוי שתיפגשו מיידית עם הרופא שטיפל בכם ולהסביר לו את תחושותיכם. ניתן לטפל בתופעה זו על-ידי ניתוח רשתית, אולם על-מנת להגביר את סיכויי ההצלחה ולתקן את הבעיה, חובה לאפיין אותה בהקדם האפשרי. יתרה מזאת, ישנן דרכים המסייעות בשיפור הראייה לאחר ניתוחי קטרקט באמצעות תרגול ממוחשב מתקדם.

שתי תופעות הלוואי שצוינו מעלה הן התופעות המורכבות העיקריות שעשויות להופיע לאחר ניתוח קטרקט. שאר התופעות נדירות ביותר ועשויות להופיע במקרה אחד מתוך עשרות אלפי ניתוחים, זאת תודות לטכנולוגיה הרפואית המתקדמת המאפשרת ליישם ניתוחי קטרקט באופן בטיחותי ומהיר. עם זאת, רצוי לעדכן את הרופא שלכם בכל שינוי מורגש בראייה לאחר הניתוח.