בישראל, כמו בעולם הרחב, רבים הם האנשים שסובלים מבעיות במערכת הנשימה. בין המחלות הנפוצות במיוחד, שמקבלות ביטוי מגוון למדי בקרב אנשים שונים, ניתן למצוא את מחלת האסתמה.

בשורות הבאות נראה מהי בדיוק אסתמה. בין היתר, נבין עד כמה מדובר על בעיה נפוצה, האם צריך ללמוד "לחיות" איתה או שמא אפשר להיעזר בסוגים שונים של טיפולים וכן נענה על השאלה – האם ניתן להחלים לגמרי מן התופעות השונות.

מחלה דלקתית

ישנם לא מעט אנשים בציבור הישראלי אשר סבורים בטעות שחלק גדול מהתופעות של בעיות הנשימה נובעות מכושר גופני ירוד או מבעיה נפשית. טעות זו נפוצה לא מעט בשל העובדה שבעבר גם הממסד הרפואי סבר, ברובו הגדול, שמחלות כדוגמת אסתמה נובעות מקשיים נפשיים. כיום, כבר ידוע מעל לכל ספק שלא מדובר בביטוי גופני ללחץ או למועקה נפשית. למעשה, ללחץ או לחרדת יש השפעות שוליות אם בכלל על התפתחות המחלה ועל הסיכוי להחמרתה.

מחקרים רפואיים מצביעים על כך שלמחלה יכולות לגרום סיבות רבות כגון פריחת צמחים, חשיפה לגורמים מגוונים מחוללי אלרגיות, אבק, אוויר מזוהם וגורמים נוספים. עם זאת, הרי שכמעט תמיד הגורם הישיר הוא מצב דלקתי. כמעט בכל המקרים הנפוצים, אסתמה הינה מצב של אלרגיה, כאשר כתוצאה מחשיפת מערכת הנשימה לגורמים ספציפיים נוצרת דלקת.

הדלקת, המלווה בהפרשה צמיגה ורירית, יוצרת חסימה בדרגה משתנה של דרכי הנשימה. התוצאה תהיה קשיים לנשום בחופשיות, נשימה עם צפצופים, שיעול כבד, תשישות גופנית ועוד. לעיתים ישנם גם תופעות נלוות של נזלת, כיח, פריחה ואדמומיות על גבי חלקים נרחבים בעור ועוד.

מה ניתן לעשות

באופן מעניין, לצד אנשים שמפתחים תסמינים של אסתמה יש גם כאלה שמחלימים מהמחלה, אפילו ללא קבלת טיפול. יש גם כאלה שמגלים שינוי בתדירות ובחומרת התסמינים השונים. חשוב כמובן לציין שחלק גדול מהחולים שמדווחים על סבל ועל אי נוחות יוכלו להיעזר בסוגים שונים של טיפולים, לאחר אבחון רפואי מתאים.

השיטות הטובות ביותר לטיפול הן:

• הקטנת החשיפה לגורמים מחוללי האלרגיה. מצב זה מצריך אבחון וזיהוי מדויקים של הגורמים האלרגניים באמצעות שיטות שונות. יש גם גישה שדוגלת בחשיפה לגורמים השונים בתהליך של יצירת חיסון ונוגדנים.
• שימוש במשאפים, באופן קבוע או מפעם לפעם, על פי חומרת הסימפטומים ועל פי הקושי שמדווח החולה.
• במקרים מסוימים ההמלצה כוללת שימוש בתרופות נוגדות דלקת כגון תרופות ממשפחת הסטרואידים ותרופות אחרות.
• יש הדוגלים בשילוב של פעילות גופנית מתונה ותזונה אישית, לרוב כאמצעי טיפולי משלים.

החל משנת 2008 ניצלו אלפי חיים בישראל הודות לבדיקת הקולונוסקופיה.

אז מדוע רובנו נמנע מהבדיקה ומפקיר את חייו לחסדי הגורל?

קודם כל נתחיל בהתחלה.

הנתונים אודות סרטן המעי הגס בישראל אינם מעודדים:

• מדי יום 10 אנשים מקבלים את הבשורה המרה כי חלו במחלה, ועוד 5 נוספים מתים בשל המחלה.
• זה אומר שמספר הנפגעים השנתי מסרטן המעי הגס – גדול פי 4 ממספר נפגעי תאונות הדרכים.
• לאחד מכל שלושה מבוגרים בגילאי 50 ומעלה יש ככל הנראה פוליפ בבטן. פוליפ זה עלול להתפתח לסרטן.
• הנתון האחרון אומר שלמעשה מסתובבים בינינו כ-400 אלף איש בעלי פוטנציאל לחלות במחלה.

החדשות הטובות הן שמרגע שגדלה המודעות לנושא בישראל, החל משנת 2008, שכיחות המחלה ירדה ב-25% ושיעורי התמותה ירדו ב-10%.

מדוע זה? מכיוון שבדיקת קולונוסקופיה מאפשרת לבצע 2 פעולות בפעולה אחת: גם לאבחן ולגלות פוליפים וגידולים חשודים במעי הגס, וגם לבצע כריתה ו/או טיפול דרוש אחר למניעת התפתחות סרטן.

עשיתם בדיקת קולונוסקופיה ולא נתגלה אצלכם דבר? יש לכם שקט בחמש עד עשר השנים הבאות, עד הבדיקה הבאה בתור (לבני 40 ומעלה). במידה שנתגלו אצלכם ממצאים מחשידים, הדורשים גם התערבות כלשהי, בדיקת הקולונוסקופיה הבאה צריכה להתבצע תוך שנה עד חמש השנים הבאות.

אם כל הנתונים הם לטובת הבדיקה – מדוע הרוב נמנע ממנה?

אנשים רבים חוששים מהבדיקה, נמנעים מלבצע אותה ואינם יודעים מה מצבם. מה גורם לזה? הנה כמה סיבות עיקריות, לצד המענה שיפריך את החשש מכל סיבה בתורה:

הבדיקה פולשנית ולא נעימה – אין ספק שקולונוסקופיה אינה נוחה, אך היא בהחלט נסבלת. ראשית המטופל מקבל חומר טשטוש המקהה את חושיו ותורם לתחושת נינוחות ורגיעה. שנית מדובר בצינור דק וגמיש ככל האפשר, העושה את דרכו במעי בצורה חלקה ככל הניתן. לעתים ניתן להשתמש גם בג'ל או בחומר סיכוך אחר כדי להקל על ביצוע הבדיקה.

ההכנה לקולונוסקופיה עושה לי רע – כדי להכין את המעי לבדיקה, יש לרוקן אותו מתכולתו עד כמה שניתן. זאת עושים בדרך כלל על ידי 2 פעולות עיקריות – הקפדה על הנחיות אכילה ושתייה טרום הבדיקה, וכן נטילת חומר כימי המרוקן את המעי בצורה מלאכותית.חומר זה עלול לגרום לבחילות, להקאות ולתופעות לוואי אחרות.

אומנם על הנחיות התפריט חובה להקפיד, אולם כיום ניתן לבצע הכנה לקולונוסקופיה גם ללא החומר המרוקן (הנקרא פיקולקס). הכנה מסוג זה מתבצעת בדרך כלל בשיטת Colon Hydrotherapy, שאושרה לשימוש על-ידי ה-FDA בארצות הברית ועל-ידי משרד הבריאות הישראלי.

שמעתי שלא כל אחד יכול לעבור את הבדיקה – רוב האוכלוסייה אכן יכולה לעבור בדיקת קולונוסקופיה, אולם יש כמה קהלי יעד שהבדיקה אינה מומלצת עבורם (חולים במחלות מעיים דלקתיות, למשל). בכל מקרה של ספק חובה להתייעץ עם רופא, ולא לגשת לביצוע הבדיקה טרם היוודע לכם שאתם מתאימים לתהליך.

אני מעדיף קולונוסקופיה וירטואלית – כל הכבוד על ההתמצאות בשטח, אולם בדיקה וירטואלית טובה רק לאיתור הבעיה ולא לטיפול בה (מבוצעת באמצעות הדמיית CT). במידה שיתגלו פוליפים או ממצאים חשודים אחרים, ככל הנראה יהיה צורך בקולונוסקופיה מלאה ממילא, על מנת לבצע את כריתת הפוליפים.

גיל ההתבגרות עובר עליכם בכל הכוח? קעקעתם קעקוע שאתם מתחרטים עליו ועכשיו לא יודעים מה לעשות אתו? בעבר הייתה טענה שאמרה שאדם שעושה קעקוע זה לכל החיים, זה לא יכול לרדת בצורה פשוטה וידידותית היום, ההפך הוא הנכון.
מה זה קעקוע?

קעקוע בסופו של דבר ציור או שרטוט שממש נחרט על העור וגופו של אדם באמצעות מכונה שאחראית לשתול בעור מיקרו פיגמנטים. כמה שזה נשמע רע או כואב מדובר בתופעה שתפסה תאוצה בארץ ובעולם כולו. הטכניקות והציוד משתכללים כל הזמן היום, ניתן לראות תחרויות, קליניקות, אנשי מקצוע וחובבנים העוסקים בתחום זה.

מדוע מסירים קעקועים?

עם כל ההתפתחות בתחום והגדילה שלו, לעתים ניתן לראות אנשים שמעדיפים להסיר את הקעקוע ולהיפתר ממנו אחת ולתמיד. קעקוע הוא שרטוט על הגוף שנחרט על עורנו, בהרבה מקרים אנשים עושים את הקעקוע הראשון שלהם בגיל מוקדם כאשר הם עברו משהו כגון זוגיות חדשה, אירוע שחשוב לזכור וכדומה. בהרבה מקרים אנשים מתחרטים על הקעקוע שעשו בגיל צעיר ורוצים לעשות קעקוע עדכני ומודרני יותר.

היום ניתן לראות מטופלים רבים המעוניינים להסיר את הקעקועים שלהם מסיבה של חרטה, דהייה של צבע הקעקוע, מתיחה של עור הגוף וכדומה.

הסרת הקעקוע אינה דבר פשוט שניתן בקלות לעשות, ישנם הרבה דברים שצריך להתחשב בהם כגון סוג העור של המטופל, יכולת החלמה של המטופל, מיקום הקעקוע, ריכוז צבע הקעקוע ועוד. הסרת קעקוע מתבצעת בעזרת ציוד מתקדם וחדשני או בעזרת ניתוח פלסטי להסרת קעקועים.

תהליך הסרת קעקוע

הדבר הראשון שיש לעשות טרם מסירים את הקעקוע הוא פגישה עם רופא. הרופא צריך להיות מיומן ועם ניסיון בתחום על מנת שהוא יוכל לקבוע את הדרך שבאמצעותה מורידים את הקעקוע. רופא מיומן עם ניסיון רב מבטיח דיוק ומקצועיות בזמן התהליך של הורדת הקעקוע.
אחת השיטות הנפוצות ביותר להסרת קעקוע היא ניתוח פלסטי להסרת קעקועים, ניתוח זה מתאים לכל סוגי הקעקועים, גדולים או קטנים ובעצם כך ניתן להבטיח שהקעקוע יוסר לצמיתות מהגוף בצורה נקייה. במהלך הניתוח עוברת קרן לייזר המכוונת לפיגמנט הצבא, היא אחראית לפרק את הצבע ולהורידו לגמרי..

 סיום טיפול

בסיום הטיפול העור אמור להתחדש לבדו באופן טבעי ולהצמיח עור חדש ובריא. לעתים קורה מצב שבו יש תופעות לוואי כגון כתמים, אדמומיות, רגישות יתר וכדומה. במקרים ממש קיצוניים יישארו על העור עדויות דהיות לצבע.

לסיכום

היום ממש קל ונגיש לבצע קעקוע על עור גופנו, מצד שני, קשה יותר להסיר אותו. בעלי הקעקוע ביצעו אותו בעבר מסיבות כאלו ואחרות ופחות מתלהבים ממנו בהווה זו אחת הסיבות שיותר ויותר קעקועים יורדים מהגוף או לפחות עוברים שינוי.

כבר אלפי שנים שהאנושות משתמשת בקפה למטרות שונות. השימוש בקפה כל כך נפוץ שכאשר אנחנו נתקלים באדם שמעיד כי הוא לא שותה קפה, לרוב אנחנו מרימים גבה ומתקשים להבין אם הוא מתלוצץ או לא. רובנו שותים את המשקה המריר רק כדי להתרענן, ללוות את העוגה של אחר הצהריים או את העיתון של הבוקר, אך משמח מאוד לדעת כי לאחרונה פורסמו מספר מחקרים מדעיים שקושרים את צריכת הקפה לשפע של יתרונות בריאותיים חשובים כפי שנפרט מיד.

מניעה של מחלת הסוכרת

להמשיך לקרוא ←

דיקור סיני, הינו אחד משיטות הטיפול של רפואה אלטרנטיבית. דיקור סיני מבוצע במאה נקודות שונות בגוף אשר פזורות על התעלות שלפי הרפואה הסינית עוברות בהם האנרגיות של הגוף. דיקור סיני אינו מהווה תמיד תחלופה לתרופות של הרפואה הקונבנציונאלית אך בהחלט יכול במקרים רבים לגרום להורדת המינון. שינוי מינון התרופות לאחר טיפול על ידי דיקור סיני צריך להתבצע בתאום מול רופא המשפחה. דיקור סיני הינו טיפול שאינו כואב גודל המחטים שבהם משתמשים לביצוע דיקור סיני הינם מחטים מאוד דקים.

דיקור סיני מתאים לכולם?

דיקור סיני מתאים לכל גיל ומין, גם אנשים אשר רגישים לכאב יכולים להיות מטופלים על ידי דיקור סיני. לאנשים אשר רגישים יותר מאחרים לכאב משתמשים במחטים דקים אף פחות שעוביין הוא כעובי שערה רגילה. המחטים של דיקור סיני הינם מחטים אשר מגיעים ארוזים בדומה למחטים אשר משתמשים בהם ללקיחת דם. עצם זה שהמחטים מגיעים ארוזים גורם לכך שיהיו סטריליים ולא ידבקו להם חיידקים.

רפואה אלטרנטיבית

רפואה אלטרנטיבית הינה בעצם רפואה משלימה. רפואה אלטרנטיבית מאפשרת לחולה לקבל פתרונות נוספים מעבר לפתרונות הניתנים ברפואה הקונבנציונאלית. טיפול של רפואה אלטרנטיבית מאפשר אף טיפול בעזרת דיקור יפני שהמחטים שלו דקים באופן מיוחד. המחטים אשר משתמשים בהם לצורך דיקור סיני הינם מחטים חג פעמיים אשר נזקרים לפח בסיום השימוש ולא עוברים לשימושו של אדם אחר. רפואה אלטרנטיבית משלימה אומרת ופועלת על הנחת היסוד שיש קשר ישיר בין הנפש לבין גוף האדם. שיטות הטיפול של רפואה אלטרנטיבית הינן מרובות ושונות. ניתן לראות שיטת טיפול המתבצעת על ידי מגע, על ידי צמחי מרפא, על ידי דיקור סיני.
לפרטים נוספים ניתן לפנות אל: גיא קארו מטפל בדיקור סיני

כאבי גב תחתון

כאב גב תחתון הינו כאב אשר סובלים ממנו רוב האוכלוסייה. בחלק מהמקרים באמצעות דיקור סיני כאבי גב תחתון משתפרים עד כדי מצבים של כאבי גב תחתון ברמה שלא יצטרכו ליטול יותר משככי כאבים. כאבי גב תחתון נוצרים מעומסים שיש על עמוד השדרה יכול לנבוע מהליכה לא נכונה, משינה לא נכונה, מבעיות משקל ובעיות רפואיות אחרות וכן מישיבה ממשוכת. טיפול בעזרת דיקור סיני בכאבי גב תחתון הוכחה כאחד מהטיפולים היעילים ביותר שיש כנגד מכאוב זה. בהתאם לרמת הכאב מותאמת סידרת הטיפולים.

כמו כן, קיימים שיטות טיפול רבות עבור בעיות וכאבים דומים, ובעקבות כך, מומלץ להתייעץ עם מטפל מוסמך, שהתמחה פעמים רבות עם מגוון תלונות של מטופלים, ויודע להתאים את סוג הטיפול לצורך האמיתי של המטופל.

בשנים האחרונות יותר ויותר ישראלים עוברים לחו"ל למטרת לימודים אקדמיים. הסיבות לכך רבות ומגוונות, בין אם בשל החשיבות של לימודים בחו"ל, תנאי קבלה נוחים, עלויות לימודים זולות, מלגות, רצון למצוא עבודה בחו"ל ועוד.

אחד היעדים המבוקשים ללימודים בחו"ל הוא לימודים בהונגריה בכלל וכמובן לימודי רפואה בהונגריה בפרט בשל תוכניות לימוד מגוונות, התאמות מיוחדות לסטודנטים זרים, תואר יוקרתי ומתקדם, סטאז' מקצועי באירופה ועוד.

להמשיך לקרוא ←

מה כל כך טוב באכילת אוכל בריא?

חשוב לצאת מנקודת הנחה כי אנחנו זה מה שאנחנו אוכלים. אכילת אוכל בריא יכולה לשפר את איכות החיים שלנו באופן פלאי ורק חוסר מודעות וידע בכל הנוגע לאוכל בריא יכול לגרור אחריו מחלות ובעיות בתפקוד היום יומי. הבעיה העיקרית בשינוי אורח החיים לבריא יותר הוא חוסר האמונה במזון כגורם כל כך משפיע ומכריע על בריאותנו וגורלנו בכלל. אם רוב האנשים היו מודעים לנזקים שהם גורמים לעצמם כאשר הם מכניסים מזון תעשייתי ומהיר הם היו מיד זורקים אותו לפח ומתחילים לבקר את התזונה שלהם. אלו שהיו חכמים מספיק להתעניין ולשאול נתקלים בבעיה נוספת והיא הטעם. לעיתים נדמה כי אוכל בריא לא כל כך טעים אבל קיימות דרכים רבות ומגוונות להגיש ולתבל את האוכל ומעבר לזה כאשר אנו מתרגלים לצרוך אוכל בריא מתוך ידיעה ברורה מה זה עושה לגוף שלנו פתאום האוכל הפחות מזין לא מרגיש כל כך טעים וההרגשה שאחרי גוברת על הצורך שהורגלנו אליו. לאלו שחיים בצורה אינטנסיבית מאוד ומוצאים עצמם חוטפים איזה צ'יפס בדרך לעוד איזה פגישה עם לקוח, חשוב שתדעו כי אוכל בריא יכול להיות גם מהיר ובמקום השקית צ'יפס יכולתם להחזיק סנדביץ' מקמח מלא מזין ומשביע הרבה יותר.

להמשיך לקרוא ←